Lire la suite à propos de l’article UTTJ 2015 – Une aventure inédite!
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

UTTJ 2015 – Une aventure inédite!

En écrivant cet article sur cette édition 2015 de l’UTTJ, je navigue entre déception et satisfaction. Déception car tout ne s’est pas passé comme prévu, déception parce que j’avais un défi à relever, déception parce qu’on attendait après moi. Satisfaction parce que j’ai passé un magnifique week-end de course, satisfaction parce cet UTTJ 2015 était une belle grande fête que je n’oublierai pas de si tôt.

(suite…)

Continuer la lectureUTTJ 2015 – Une aventure inédite!

Course à pied – Méthode d’entraînement par cycles

Une fois de plus, grâce aux éditions Amphora, partenaire de la Runnosphère, j’ai eu l’occasion de lire le livre de Marc Lamouche : “COURSE A PIED – méthode d’entraînement par cycles“. Alors que j’ai eu une période évaluation de la performance, trouver une méthode de progression, ça tombait à pic!

(suite…)

Continuer la lectureCourse à pied – Méthode d’entraînement par cycles

Transju’Trail 2015

Une Transju’Verticale, c’est bien, mais 2 courses, c’est mieux ,non? Alors oui, le week-end ne s’est pas terminé sur cette belle grimpette pour Djailla, Greg et moi, le dimanche, nous étions tous 3 au départ d’une autre course et Maya toujours présent en fidèle supporter (et reporter).

(suite…)

Continuer la lectureTransju’Trail 2015