Beat The Loser
Encore un peu de lecture avec cette fois-ci « Beat The Loser » de Nicolas Von Burg aux éditions Amphora (partenaire de la Runnosphère).
La Bible du Running
Point de chaussures, point de montre ou autre textile, aujourd’hui, un peu de culture … sportive bien entendu! Vu la météo, vous préférez rester à l’abri dans votre fauteuil au coin de la cheminée? Profitez-en pour approfondir vos basiques en feuilletant les 736 pages de la Bible du Running !
Course à pied – Méthode d’entraînement par cycles
Une fois de plus, grâce aux éditions Amphora, partenaire de la Runnosphère, j’ai eu l’occasion de lire le livre de Marc Lamouche : « COURSE A PIED – méthode d’entraînement par cycles« . Alors que j’ai eu une période évaluation de la performance, trouver une méthode de progression, ça tombait à pic!
Tous les rêves sont possibles – Marcel Zamora
Grâce à la Runnosphère et à son partenariat avec les éditions Amphora, j’ai récemment eu l’occasion de lire « Tous les rêves sont possibles » de Marcel Zamora.
