Pack Marathon Overstim’s

Personnellement, je suis assez adepte du naturel en ce qui concerne ma nutrition avant et pendant les courses. Je conserve mes habitudes alimentaires (en gros, je mange de tout n’importe quand !), j’utilise très peu de boisson isotonique ou de gels en course, j’ai plutôt tendance à profiter des ravitaillements riches en bananes, oranges, raisins secs, sausissons secs, comté, tucs, sucre, etc… Et puis voilà que la Runnosphère obtient un partenariat avec Overstim’s et propose alors d’essayer les packs marathon et semi-marathon. C’est donc le bon moyen de regarder le côté nutritionnel d’un peu plus près et de voir ce que ces produits “énergétiques” pourraient bien m’apporter sur les trails. Je me lance donc dans l’essai du pack marathon à l’occasion du Trail des Reculées qui compte 38km (un peu moins que le marathon) mais 1300m de dénivelé positif qui compense largement la distance!

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Safesportid

Vous avez tous un jour acheté un produit, un service en espérant qu’il ne serve jamais.Mais si, repensez donc à votre complémentaire santé, votre assurance auto ou encore à la couverture de survie que chaque trailer a dans son sac. Vous avez tous ces « choses » que vous êtes bien contents de trouver le jour où vous en avez besoin même si vous espérez tous que ça ne serve jamais. Et bien le Safesportid, c’est exactement la même chose!

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Mars : mois de la relâche?

L’an passé, au mois de mars, j’avais un objectif, celui d’enchainer deux courses en un même week-end à l’occasion du Trail Val de Loue. J’avais donc couru un 20km nocturne le samedi soir et un 19km le dimanche matin. C’était une belle expérience et qui a surtout montré que c’est possible, qu’on peut enchainer les kilomètres sur un rythme relativement soutenu malgré le peu de récupération entre les courses. Cette année, je n’ai strictement rien prévu au mois de mars, pas de course au planning. Ce début de mois printanier donne pourtant envie mais non, je ne mettrai pas de dossard. Alors quoi? on se repose?

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