vma

Mais je n’en sais fichtre rien !!! Etant donné que dès que je sors, je pars dans les chemins, je monte, je descend, c’est pas là que je vais en savoir plus. Et puis quand je vais sur la piste, c’est pour faire du fractionné mais c’est un peu au feeling, en fonction de l’envie du jour. Alors que pour déterminer sa VMA, il y a des méthodes rigoureuses, ça ne se fait pas comme ça!