Programme du mois d’aout

Je vous l’ai déjà dit, mes vacances ne sont plus maintenant qu’un lointain souvenir, j’ai repris le travail depuis plus de 2 semaines. Du coup, l’entrainement aussi a repris.

Si la fréquence n’est pas encore régulière (je veux dire par là que je ne me suis pas fixé d’objectif de 3, 3 ou 4 séances par semaine et surtout, toujours pas de plan d’entrainement précis à suivre), l’intensité et la qualité sont bien au rendez-vous.

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La Godillote

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Des trails, des paris, des victoires (morales bien sûr…), etc…. ok, c’est super mais la famille là-dedans ? Parce que si je peux aller courir, c’est quand aussi grâce à des…

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