Programme du mois d’aout

Je vous l’ai déjà dit, mes vacances ne sont plus maintenant qu’un lointain souvenir, j’ai repris le travail depuis plus de 2 semaines. Du coup, l’entrainement aussi a repris.

Si la fréquence n’est pas encore régulière (je veux dire par là que je ne me suis pas fixé d’objectif de 3, 3 ou 4 séances par semaine et surtout, toujours pas de plan d’entrainement précis à suivre), l’intensité et la qualité sont bien au rendez-vous.

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SKI SESSION 2013

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Après un bon programme d’entrainements et une Rubatée Blanche honorable, une bonne semaine de vacances paraît bien méritée. Pour moi, les vacances,  c’est pas de boulot mais ça ne veut…

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