Programme du mois d’aout

Je vous l’ai déjà dit, mes vacances ne sont plus maintenant qu’un lointain souvenir, j’ai repris le travail depuis plus de 2 semaines. Du coup, l’entrainement aussi a repris.

Si la fréquence n’est pas encore régulière (je veux dire par là que je ne me suis pas fixé d’objectif de 3, 3 ou 4 séances par semaine et surtout, toujours pas de plan d’entrainement précis à suivre), l’intensité et la qualité sont bien au rendez-vous.

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Lolotrail en vacances ?

Une fois le Marathon du Mont Blanc achevé, je débutais mes congés pour 3 semaines… Enfin, j’appelle congés le fait de ne pas aller bosser car en fait, j’ai passé 3 semaines dans ma cuisine à démonter, décarreler, enduire, poncer, coller,peindre, électrifier, plombifier, monter, carreler, jointoyer, …. En gros, j’ai refais ma cuisine ! Et la course dans tout ça ?

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