Semi-Marathon de Bourg 2016 : Record battu !

Voilà que s’achève le premier « quart » de ma saison. L’objectif ultime reste bien la TDS fin août lors de la grandiose semaine UTMB mais cette première moitié de saison était consacrée au travail de vitesse avec un tout nouveau défi intermédiaire, le Marathon de Genève. Pour y arriver, j’avais placé le Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse afin de pouvoir jaugé un peu l’état de forme et de performance.

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La Bible du Running

Point de chaussures, point de montre ou autre textile, aujourd’hui, un peu de culture … sportive bien entendu! Vu la météo, vous préférez rester à l’abri dans votre fauteuil au coin de la cheminée? Profitez-en pour approfondir vos basiques en feuilletant les 736 pages de la Bible du Running  !

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