Semi-Marathon de Bourg 2016 : Record battu !

Voilà que s’achève le premier « quart » de ma saison. L’objectif ultime reste bien la TDS fin août lors de la grandiose semaine UTMB mais cette première moitié de saison était consacrée au travail de vitesse avec un tout nouveau défi intermédiaire, le Marathon de Genève. Pour y arriver, j’avais placé le Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse afin de pouvoir jaugé un peu l’état de forme et de performance.

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2016 – LE DOUBLE DÉFI – EP. II

Si vous avez suivi l’épisode I, je vais passer les 4 premiers mois de l’année 2016 à travailler la vitesse pour préparer des courses essentiellement sur route avec dans ma programmation un semi et surtout, point d’orgue de cette première partie, mon 1er défi de l’année, le Marathon de Genève. Du travail de fond donc, révision des bases, pour un objectif qui relève encore de l’inconnu pour moi. Mais une fois cette échéance passée, changement radical de programme pour revenir à ce que je préfère, le trail, et surtout la préparation de mon 2nd défi

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