entrainement

Une bonne semaine de travail

Dans moins d’une semaine, je m’élancerai sur ma dernière course de l’année 2014 (enfin, c’est ce qui est prévu, le plans étant faits pour ne pas être respectés…), le Lyon Urban Trail by Night. Mon récent test VMA et ma première expérience sur route m’ont donné des ailes et surtout, de nouveaux objectifs tournés cette fois vers la performance.

Alors j’ai envie de bien faire pour cette dernière course et mettre toutes les chances de mon côté. Voilà pourquoi la semaine passée a rimé avec « travail » de qualité.

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Dis Lolotrail, c’est quoi ta VMA?

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Mais je n’en sais fichtre rien !!! Etant donné que dès que je sors, je pars dans les chemins, je monte, je descend, c’est pas là que je vais en savoir plus. Et puis quand je vais sur la piste, c’est pour faire du fractionné mais c’est un peu au feeling, en fonction de l’envie du jour. Alors que pour déterminer sa VMA, il y a des méthodes rigoureuses, ça ne se fait pas comme ça!

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TDS : M-2

A maintenant moins de 2 mois de mon défi de l’année, la TDS, il m’a semblé judicieux de faire un petit état des lieux. Comment se sont passés ces premiers mois de préparation? En quelle forme physique et mentale je me trouve? Où en suis-je d’un point de vue organisationnel? Voici donc les réponses à ces quelques questions :

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Montre Suunto Ambit 2R

Depuis plus d’un an, j’ai déjà en ma possession la Suunto Ambit. Je dois admettre que j’en suis très satisfait pour mon utilisation Trail. Mais comme je ne me contente pas seulement de ce que j’ai déjà, je vais voir ce qui se fait ailleurs. Vous avez déjà pu lire notamment mon test de la Garmin 620HR en début d’année. Cette fois, la Runnosphère me propose de rester chez Suunto pour essayer la Ambit 2R. Chouette ! Je vais pouvoir évaluer un peu ce que donne cette évolution de ma version « 1 » !

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