Objectif Semi-Marathon de Bourg : Semaine 4
Cette 4ème semaine du plan d’entrainement marque la fin d’un premier cycle! Vous savez, ces fameux macro-cycles dont le vous ai parlé ici. Cette semaine encore, la neige a quelque peu durcit les conditions d’entrainement bien que cette « fin de cycle » était censée être synonyme de « semaine de récupération »…