2013 : Au programme cette année

2013 : Au programme cette année

Si 2012, côté course, fut une année chargée, 2013 ne sera pas très différent. Encore un gros programme en prévision avec de beaux objectifs.
Même si  mon planning pourrait évoluer en cours d’année, je me suis prévu quelques belles courses et j’ai gardé quelques ‘incontournables’. En 2013, j’aurais encore une fois l’occasion de courir avec des amis, de courir pour des associations, bref de quoi se faire bien plaisir !
Les grandes lignes de 2013 tourneront pour moi autour de 2 objectifs : progression et diversité.

Progression :

Je vais tenter cette année de travailler plus sérieusement en tentant enfin de suivre quelques programmes d’entrainement. Bref, mettre un peu de structure dans tout ça. Ceci devrait me permettre d’aborder des courses un peu plus longues en général que l’an passé. Je vais aussi essayer de tenir parole en tenant mon rendez-vous hebdomadaire à Tré-la-Roche (dès qu’il fera un peu plus jour le soir…).

Diversité :

Ca commencera par aller le plus souvent possible faire du ski de fond, maintenant que j’ai le matériel et que les pistes sont à côté. Ensuite, j’ai essayé de bâtir un programme sur des courses un peu différentes ou dans des lieux que je n’ai pas encore parcouru.

Bon, assez parlé, voici le programme :
  • 23/02 – la Rubatée Blanche (Lajoux -39) / 12km sur neige : je suis obligé d’y aller (je suis déjà inscrit), 4° édition, 4° dossard n°1 (peut-être) et en plus, Riri sera là !
  • 16/03 – Trail du Val de Loue (Quingey – 25) : C’est à côté de chez ma belle-sœur, l’occasion d’aller leur rendre visite ! J’hésite encore entre la nocturne de 20km (500mD+) ou le 19km du dimanche matin. Peut-être que mon beau-frère me suivra.
  • 14/04 – Lyon Urban Trail (Lyon – 69) / 23 km (1100mD+) : Cette course me fait envie depuis 2 ans. Visiter la ville en courant, ça peut être sympa !
  • 12/05 : Hésitation entre le Trail des Forts de Besançon (10° édition – 26km/950mD+) et le Trail du Salève (18km et 940mD+). Deux secteurs que je ne connais pas bien et que j’aimerais découvrir.
  • 02/06 – Transju’Trail (Les Rousses – 39) / 36km (2000mD+) : Une 3° participation à cette magnifique course et 2° sur le 36km. Le parcours change complètement cette année. Espérons qu’il fera beau !
  • 30/06 – Marathon du Mont Blanc (Chamonix – 74) / 42km (2500mD+) : Inscription validée, je courrai avec Riri. C’est pour le moment le gros objectif de 2013.
  • 13-14/07 – Un Tour en Terre du Jura (Saint-Claude – 39) : Celle-ci aussi je veux la faire ! Mais cette année, j’aimerai trouver un relayeur et  c’est pas gagné. Elle risque de sauter du planning…
  • 27/07 – Tour du Regardoir (Bellecin – 39) : C’est une grosse course de l’été dans le coin alors si je n’ai rien d’autre à faire, j’y serai !
  • 15/09 : 2 courses me plairaient bien et encore dans 2 régions un peu éloignées de la maison. La première, c’est le Trail du Haut-Koenigsbourg (23km/850mD+) au départ de Kintzheim (67). J’avais fait la montée du HK sur route lorsque j’y habitais, j’aimerai bien y retourner. Et puis l’Eco-Trail du Praz de Lys (20km/1400mD+) histoire de retourner affronter les alpes !
  • 21/09 : Duo Trail des Crozets (par équipe de 2) : peu probable si je cours déjà la semaine d’avant.
  • 06/10 – Cross de la Passerelle (Pratz -39) : Course à domicile avec l’objectif de boucler le parcours en moins d’une heure (13km/400mD+).
  • 13/10 – Trail des 7 Monts (Septmoncel – 39) : Le parcours nous a vraiment plu avec Riri en 2012. Pourquoi pas la refaire en tentant de faire un meilleur temps ?
  • 26/10 – Izernight (Izernore – 01) – 25km de nuit : Une belle perf’ en 2012 sur le petit parcours, je tenterai bien le long en 2013. A la même date, c’est les Templiers alors si un Marathon des Causses se profile, pourquoi pas ?
Comme en 2012, ma saison devrait s’arrêter là sauf que je me suis rendu compte que la 60° SaintéLyon arrive sur un week-end qui m’arrange. Je ne me priverai pas d’y participer si j’en ai l’occasion ! Ce serait pour le coup le réel objectif 2013 avec ses 70km, distance encore jamais parcourue !
Si je tiens ce planning, je devrais en fin d’année accumuler environ 400km de course !!! C’est donc probable qu’il soit un peu allégé, tout dépendra des disponibilités, de la forme et du bon suivi des mes entrainements !
Si j’y arrive, alors pour moi l’année devrait être bonne et c’est aussi ce que je vous souhaite à tous !!!

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