Cette année pas de Rubatée !
Aujourd'hui, samedi 21 février 2015, ce devait être la 6ème Rubatée Blanche, MA 6ème Rubatée Blanche. Si vous avez lu mon dernier article, vous savez alors que je me faisais…
Samedi c’est Rubatée !
Une fois n’est pas coutume, samedi, c’est le retour de la Rubatée Blanche, une course que j’affectionne particulièrement. Voici une petite présentation d’avant course et mon état d’esprit à quelques jours de ma première course de l’année 2015.
ALTRA LONE PEAK 2
Depuis quelques mois, j’ai pu réaliser quelques unes de mes sorties avec une paire l’ALTRA LONE PEAK 2 mise ne test pour le compte de la Runnopshère. Qui connait ALTRA? Pour qui sont faites ces Lone Peak 2? Comment se comportent ces chaussures? Voici quelques éléments de réponse.
Objectif Semi-Marathon de Bourg : Semaine 4
Cette 4ème semaine du plan d’entrainement marque la fin d’un premier cycle! Vous savez, ces fameux macro-cycles dont le vous ai parlé ici. Cette semaine encore, la neige a quelque peu durcit les conditions d’entrainement bien que cette « fin de cycle » était censée être synonyme de « semaine de récupération »…
Objectif Semi-Marathon de Bourg : semaine 3
Cette 3ème semaine du plan d’entrainement pour le semi-marathon de Bourg se termine et je dois dire qu’elle fut surtout caractérisée par l’arrivée de la neige! Le programme prévu a été légèrement modifié même si toutes les séances ont bien eu lieu tout de même.
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